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2022年 9月 9日 体調を崩さないように気を付けましょう！
こんにちは。担任助手の青木です。
学校が始まって１週間ほど経ちますが、体調崩したりしていないですか？
夏休みにゆっくりと過ごしていたりしていると、急に学校の生活リズムになると体調を崩しやすくなります。
体調を崩さないように、規則正しい生活を送ることがとても大切です。早寝早起きはもちろんのこと、朝食もしっかりとりましょう。
オススメの睡眠時間は７時間だそうです。
勉強、部活、文化祭等忙しい日が続く時期ですが頑張りましょう！！
こんにちは。担任助手の青木です。
学校が始まって１週間ほど経ちますが、体調崩したりしていないですか？
夏休みにゆっくりと過ごしていたりしていると、急に学校の生活リズムになると体調を崩しやすくなります。
体調を崩さないように、規則正しい生活を送ることがとても大切です。早寝早起きはもちろんのこと、朝食もしっかりとりましょう。
オススメの睡眠時間は７時間だそうです。
勉強、部活、文化祭等忙しい日が続く時期ですが頑張りましょう！！
