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2023年 9月 6日 ～体調管理～
こんにちは！担任助手2年の高橋です！
2学期も始まり、忙しい時期になりますね！これから大切になるのが体調管理です！
受験生は過去問や単元ジャンル別演習を進めなくてはなりません。低学年の皆さんも1月の同日模試に向けてコツコツ勉強する必要があります！そんな中で体調を崩している場合ではありません！
私的、体調管理のポイントは睡眠とストレス発散です！
言わずもがなですが、日頃から睡眠をしっかり取ることで疲れが溜まりにくくなります！受験生は勉強のために睡眠時間を削る人もいますが、昼間に集中できなくなるので逆効果です！また、内面的な部分も大切です！何か好きなことをするなど、ストレス発散の時間を定期的に設けましょう！！
