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2020年 7月 15日 やる気がでないときの対処法
こんにちは！担任助手１年の金澤です！
前回は体調管理について話しましたが、今回は「やる気がでないときの対処法」についてご紹介したいと思います。
このコロナ自粛期間中、やる気が出なかった回数は数えきれないほどです、、
眠気や疲労は栄養ドリンクを飲めば挽回（オススメはしません）できますが、ただ漠然と勉強したくない、もはやゲームも何もしたくない時もあると思います、、人それぞれですが笑
すこし踏み込んで「やる気がでない」を考えてみると、「やる気が出ない→やる気を出さなければいけない」という考え方のサイクルにより「やる気が出ない」に陥っているのではないでしょうか、、
若干心理学のようになっていますが、例えば授業で発表するとき、緊張してはいけない、と意識すると余計に緊張してしまう。いつも通りやる、と意識するとかえっていつも通りのことができない、という経験はありませんか…？
やる気がでないからやる気を出さなければ、と思うのは当然ではありますが、考え方そのものの見直しにも何か効果があるのではと思います
